انواع سالاد میوه (با کدام میوه ها سالاد درست کنیم؟)

انواع سالاد میوه
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

آنچه در این مقاله میخوانید

  • سالاد میوه با میوه های پاییزی
  • انواع سالاد میوه تابستانی
    • سالاد میوه با هندوانه، خیار و نعناع
    • سالاد توت فرنگی، خیار و طالبی
    • سالاد میوه با بستنی
    • طرز تهیه سالاد میوه ژله ای
    • انواع سالاد میوه پر کالری
    • سالاد گرمک با ریحان
    • سالاد طالبی با سس لیمو ترش
  • چند نکته مهم در تهیه انواع سالاد میوه

انواع سالاد میوه همیشه مخاطبان خود را داشته است. شما با مصرف این سالادها می توانید مواد مقوی بسیاری را دریافت کنید. در واقع همانطور که سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی و خیار و کاهو یا تن ماهی و مرغ در تهیه انواع سالادها مانند سالاد شیرازی، سالاد فصل و سالاد سزار استفاده می شوند، سالاد میوه با انواع میوه ها قابل تهیه هستند. در ادامه این مقاله از اسنپ فود به این سؤال پاسخ می‌دهیم که بهتر است با کدام میوه ها سالاد درست کنیم؟

سالاد میوه با میوه های پاییزی

یکی از انواع سالاد میوه با میوه های پاییزی درست می شود. شما می توانید این نوع از سالاد میوه را نیز با سس های مختلف مانند سس خامه پرتقالی میل کنید. مواد لازم و دستور تهیه این سالاد میوه پاییزی برای 2 نفر به شرح زیر است.

انواع سالاد میوه پاییزی

مواد اولیه سالاد میوه پاییزی

  • 2 عدد پرتقال
  • 2 عدد کیوی
  • 1 عدد انار
  • ا عدد گریپ فروت
  • 1 عدد نارنگی
  • 3 قاشق غذاخوری خامه
  • مقداری شکر

طرز تهیه سالاد میوه پاییزی

برای تهیه سالاد میوه پاییزی باید میوه ها را شسته و پوست بگیرید. سپس به صورت نگینی برش بزنید. هنگام استفاده از میوه ها دقت کنید که خیلی زود سالاد میوه را تهیه نکنید زیرا برش‌ های سیب سریع تیره رنگ و برش های گریپ فروت تلخ می شوند.

برای تهیه سس سالاد میوه پاییزی خود کافی است شکر و خامه را به همراه آب یکی از پرتقال ها به خوبی مخلوط کنید تا سس لطیف و یکدستی ایجاد شود.

انواع سالاد میوه تابستانی

میوه های تابستانی مانند خیار، هندوانه، طالبی و توت فرنگی در تهیه انواع سالاد میوه نقش مهمی بازی می کنند. در ادامه شما را با انواع سالادهایی که با میوه های تابستانی تهیه می شوند، آشنا خواهیم کرد.

سالاد میوه با هندوانه، خیار و نعناع

هندوانه یکی از میوه های آبدار و پرطرفدار تابستانی محسوب می شود. خیار هم به عنوان میوه ای خنک در تابستان بیشتر مصرف می شود. در حالی که خیار در بسیاری از سالادها کاربرد دارد. در ادامه طرز تهیه سالاد میوه ای با هندوانه، خیار و نعناع را ارائه می دهیم.

انواع سالاد میوه با هندوانه

مواد اولیه سالاد هندوانه، خیار و نعناع

  • خیار خرد شده 2 عدد
  • پیازچه خرد شده 6 عدد
  •  نعناع تازه 1/4 فنجان
  • هندوانه خرد شده 8 فنجان
  • سرکه بالزامیک 1/4 فنجان
  • روغن زیتون 1/4 فنجان
  • نمک 1/2 قاشق چای خوری
  • فلفل سیاه 1/2 قاشق چای خوری

طرز تهیه سالاد هندوانه، خیار و نعناع

برای تهیه این سالاد پیازچه، خیار و هندوانه را در ظرفی خرد کنید. از طرفی سس سالاد که از ترکیب سرکه بالزامیک، روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه درست می شود، در ظرفی کوچک درست کنید. هنگام سرو سس را روی سالاد بریزید. برگ نعناع هم برای تزیین روی سالاد قرار دهید.

سالاد توت فرنگی، خیار و طالبی

طالبی و توت رنگی هم دو میوه دیگری هستند که حضورشان در انواع سالاد میوه ارزشمند است. شما با در اختیار داشتن این میوه ها می توانید میان وعده های خوشمزه ای برای خود و اعضای خانواده درست کنید.

مواد اولیه سالاد توت فرنگی، خیار و طالبی

  • 500 گرم توت فرنگی
  • 1 عدد خیار
  • 1 فنجان طالبی
  • 3 قاشق غذاخوری عسل
  • 1 قاشق غذاخوری آبلیمو
  • 1 قاشق غذاخوری پوست لیمو ترش رنده شده

طرز تهیه سالاد توت فرنگی، خیار و طالبی

برای تهیه این سالاد میوه هم باید توت فرنگی ها نصف، خیار را حلقه حلقه و طالبی را مکعبی خرد کنید. از طرفی عسل و آبلیمو را همراه پوست رنده شده لیمو ترش ترکیب کرده و هنگام سرو سالاد به ظرف سالاد بیفزایید.

سالاد میوه با طالبی و توت فرنگی

سالاد میوه با بستنی

سالاد میوه همراه با بستنی به دسری خوشمزه برای مهمانی ها تبدیل شده است. با داشتن چند میوه دلخواه و بستنی وانیلی می توانید یک سالاد میوه دلپذیر درست کنید.

مواد اولیه سالاد میوه با بستنی

  • 3 عدد سیب
  • 3 عدد پرتقال
  • 500 گرم توت فرنگی
  • 7 عدد خیار
  • 15 عدد مویز
  • 1 فنجان گردو خرد شده
  • شکلات به مقدار لازم
  • بستنی وانیلی به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد میوه با بستنی

برای تهیه این سالاد خنک و خوشمزه باید سیب و پرتقال را پوست گرفته و برش بزنید. خیار هم می توانید حلقه حلقه کنید. سپس مویز نرم شده را همراه با گردو خرد شده به ظرف میوه ها اضافه کنید. هنگام سرو، بستنی وانیلی را در ظرف مورد نظر بریزید و میوه ها را روی آن قرار داده و با شکلات تزیین کنید.

طرز تهیه سالاد میوه ژله ای

علاوه بر بستنی، استفاده از انواع ژله در سالاد میوه می تواند دسری خوشمزه به وجود بیاورد که مخصوصاً برای کودکان بسیار جذاب است. انتخاب میوه ها و طعم ژله برعهده شماست. اما در ادامه یک نمونه از سالاد میوه ژله ای را برای شما توضیح می دهیم.

انواع سالاد میوه ژله ای

مواد اولیه سالاد میوه ژله ای

  • 1 بسته پودر ژله
  • 3 عدد سیب
  • 4 عدد هلو
  • 4 عدد موز
  • 500 گرم گیلاس
  • 500 گرم زردآلو
  • 1 عدد کمپوت آناناس

طرز تهیه سالاد میوه ژله ای

برای تهیه انواع سالاد میوه ژله ای ابتدا پودر ژله را در یک لیوان آب گرم بریزید و سپس آب سرد روی آن ریخته و به خوبی در دو دقیقه ترکیب کنید. از طرفی میوه هایی که در فهرست مواد اولیه آمده خرد کرده و در ژله بریزید. سپس ژله را در یخچال قرار دهید تا خودش را به خوبی بگیرد.

انواع سالاد میوه پر کالری

یکی دیگر از انواع سالاد میوه که برای افراد کم اشتها جذابیت دارد، سالاد میوه پر کالری است. شاید تعجب کنید که چگونه سالاد میوه پر کالری می شود. در ادامه یک نمونه سالاد میوه پر کالری را توضیح می دهیم.

مواد اولیه سالاد میوه پر کالری

  • 5 عدد خیار
  • 3 عدد سیب
  • 3 عدد پرتقال
  • سس مایونز
  • کمی نمک

طرز تهیه سالاد میوه پر کالری

برای تهیه چنین سالادی باید میوه هایی که انتخاب کرده اید را پوست گرفته و خرد کنید. از طرفی، در ظرفی برای تهیه سس از سس مایونز و نمک استفاده می کنیم. پس از مخلوط کردن سس با میوه ها، ظرف سالاد را 15 دقیقه در یخچال قرار دهید تا کمی خنک و آماده سرو کردن شود.

سالاد گرمک با ریحان

گرمک یک میوه تابستانی است که بسیاری از آن در تهیه انواع سالاد میوه استفاده می کنند. استفاده از چند میوه با عسل می تواند سالاد گرمک شما را بسیار خوشمزه کند.

مواد اولیه سالاد گرمک با ریحان

  • گرمک خرد شده 6 فنجان
  • طالبی خرد شده 6 فنجان
  • عسل 1/4 فنجان
  • آبلیمو 3 قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل پاپریکا 1/4 قاشق چای خوری
  • ریحان خرد شده 1/4 فنجان

طرز تهیه سالاد گرمک با ریحان

در یک ظرف گرمک و طالبی خرد شده را بریزید و مدت 20 دقیقه در یخچال قرار دهید تا کاملاً خنک شود. در ظرفی دیگر عسل، آبلیمو، نمک و فلفل پاپریکا را به خوبی مخلوط کنید. هنگام سرو سالاد ریحان خرد شده را همراه با سس عسل روی ظرف سالاد بریزید.

سالاد طالبی با سس لیمو ترش

در تهیه این سالاد طالبی با آب لیمو ترش تازه میل می شود که همراهی طعم شیرین طالبی و طعم ترش آب لیمو ترش بسیار لذت بخش خواهد شد.

سالاد طالبی و نعناع
  • 4 فنجان طالبی خرد شده
  • 2 فنجان انگور سبز
  • 4 عدد خیار متوسط
  • 1 قاشق غذاخوری نعناع
  • 1/4 فنجان آب لیمو ترش
  • 1/4 فنجان عسل

طرز تهیه سالاد طالبی

هنگام تهیه این نوع سالاد میوه باز هم لازم است خیار حلقه حلقه شده و طالبی خرد شده را همراه دانه های انگور سبز مخلوط کنید. از طرفی، عسل و آب لیمو ترش را به خوبی ترکیب کرده و به ظرف سالاد اضافه کنید. نعناع هم برای تزیین انتخاب مناسبی خواهد بود.

چند نکته مهم در تهیه انواع سالاد میوه

هنگام تهیه انواع سالاد میوه به چند نکته مهم توجه داشته باشید:

  • میوه تازه خریداری و استفاده کنید.
  • میوه های فصلی برای تهیه سالادها به کار ببرید.
  • میوه ها به اندازه کافی رسیده باشند.
  • میوه هایی با رنگ های مختلف استفاده نمایید.
  • با دقت میوه ها را پوست گرفته و خرد کنید تا شکل و ابعاد مناسب داشته باشند.
  • میوه ها به اندازه تقریباً مساوی خرد شوند.
  • تناسب تعداد میوه ها به هم یکسان باشد.
  • از میوه های هم رنگ در تهیه یک سالاد استفاده نکنید.
  • از آب مرکبات برای سس سالاد استفاده کنید.
  • با کمک سبزیجاتی مانند ریحان و نعناع سالاد خود را تزیین کنید.
  • برای ملس کردن طعم سالاد می توانید از عسل و آب لیمو ترش استفاده کنید.
  • موقع سرو سس سالاد را به ظرف اضافه کنید.

جمع بندی

برای تهیه انواع سالاد میوه می توانید متناسب با سلیقه خود و فصلی که قرار دارید بهترین میوه ها را انتخاب کنید. استفاده از آب میوه ها، عسل و سس مایونز هم برای تهیه سس سالاد به شما پیشنهاد می کنیم. تنوع سالاد میوه زیاد است. اکنون نوبت شماست که نظر خود درباره سالاد میوه مورد علاقه تان را با ما به اشتراک بگذارید.

نظرات کاربران